Nüssen kaufen – Haselnüsse und Co. sind gesund, nahrhaft und lecker

Nüsse schmecken nicht nur gut, sie gehören auch zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. Walnüsse, Haselnüsse und Co. stärken das Immunsystem, die Organe und das Gehirn.

Nüsse in allen Farben und Formen

nusseEgal, ob Haselnuss, Erdnuss oder Macadamianuss: Das Schalenobst gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen. Angeboten werden Nüsse das ganze Jahr über, ihr Wachstum beschränkt sich jedoch auf wenige Monate. Das tut der Beliebtheit der Schließfrüchte, so der botanische Begriff, jedoch keinen Abbruch. Ganz im Gegenteil: die positive Auswirkungen auf die Gesundheit machen Erdnüsse und Co. zu den beliebtesten Lebensmitteln überhaupt. Auch nahrhaft und lecker sind Walnüsse kaufen und andere Nusssorten.

 

Nüsse sind gesund und reichhaltig

Nüsse sind nicht nur lecker, sie sind auch extrem gesund. Der Grund dafür sind die wertvollen Fette und Ballaststoffe sowie die komplexen Kohlenhydrate, die in dem Schalenobst enthalten sind. Die Nährstoffdichte ist also enorm hoch, was den positiven Nebeneffekt hat, dass schnell ein Sättigungseffekt einsetzt. Ebenfalls interessant: Wer regelmäßig Nüsse verzehrt, kann das Risiko, an Gallensteinen und Krebs zu erkranken, erheblich reduzieren. Auch auf das Denken wirkt sich das Schalenobst positiv aus, denn Cholin und Lecithin – zwei Stoffe, die vor allem in Haselnüssen enthalten sind, – werden für unterschiedlichste Gehirnaktivitäten benötigt.
Neben genannten Effekten haben einige Nusssorten noch zusätzliche Vorteile. Die Walnuss etwa, enthält eine Menge Omega-3-Fettsäuren, welche für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße unabdingbar sind. Darüber hinaus enthalten die gesunden Nüsse eine Menge Magnesium und Folsäure und stärken damit unter anderem das Nervensystem. Nüsse online kaufen ist also eine Investition in die Gesundheit und bringt vor allem auf lange Sicht eine Menge Vorteile mit sich.

 

Nüsse: Gesund, lecker und vielfältig

Wer Nüsse kauft und verzehrt, profitiert nicht nur von den gesundheitlichen Effekten, sondern erhält auch ein extrem vielfältiges Lebensmittel. Haselnüsse, Edelkastanien und Co. Lassen sich zu zahlreichen Speisen weiterverarbeiten und können natürlich auch roh verzehrt werden. Da die Schließfrüchte nahrhaft und gesund sind, sind sie der ideale Snack für gesundheitsbewusste Menschen. Wer möchte, kann Nüsse auch zu Nuss-Plätzchen, Nuss-Schokolade und anderen Leckereien verarbeiten und so eine gesunde Alternative zu Produkten aus dem Supermarkt kreieren.
Deshalb: Nüsse kaufen und von den verschiedenen positiven Effekten auf den Körper profitieren.

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